Aktuellt Uppsala

Yogi on the road

  Roland Nahringbauer


  Verksam sedan 2005

 

Teacher Training i Karlstad. Foto: Birgitta Hedman

YOGA LEKTIONER i Uppsala

 

Kundaliniyoga är en enkel, effektiv och kraftfull metod för alla som vill skapa hälsa och balans i kropp, sinne och själ.

 

Ingen tidigare erfarenhet av yoga är nödvändig för att du under en kurs, ibland redan på det första tillfället, ska kunna uppleva yogans positiva effekter.

 

Ett regelbundet utövande ger dig bl.a. starkare nervsystem och immunförsvar, ökad flexibilitet och lungkapacitet, större motståndskraft mot stress och ökad självkännedom.

 

Yogapassen är uppbyggda av specifika sekvenser av yogaövningar som kan bestå av kroppspositioner, rörelser, andningstekniker, mentalt fokus, visualiseringar och ljudvibrationer. Djupavslappning och olika typer av meditationer ingår i yogaklasserna. Musik och gongspel är andra uppskattade inslag när jag undervisar.


Yoga online var du än är!

Med anledning av coronaläget har jag för närvarande mina yogaklasser online i facebookgruppen Yoga i Uppsala, Skokloster och online












Där kan du ta del av fullständiga liveklasser, yogapass, meditationer m.m., kommentera och dela med dig av dina upplevelser om du vill. Du kan fråga din yogalärare om det är något du undrar. Prova en månad för 108 kr, fortsätt om du gillar det för 150 kr/mån. Gå bara till gruppen, begär att få gå med. Svara på frågorna så lägger jag in dig.

 

Mer info:

roland@yogiontheroad.se,

073 - 80 78 317

 

Välkommen!

 

 

Roland Nahringbauer

Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare,

Level 1 & 2  samt

Teacher Trainer.

AQUARIAN SADHANA


Yogapass följt av mantrameditationer. Få igång kroppen, rensa sinnet och upplev själen.


Datum: Lördag 21/3 och lördag 16/5


Tid: kl 6:00 - ca 8:30


Plats: Online


Pris: Frivillig donation


Föranmälan på roland@yogiontheroad.se eller 073 - 80 78 317


Mer info.


Välkommen!

LUNCH GONG

 

Kom och låt dig genomsköljas av gongens helande vibrationer

 

Datum: 17/1, 21/2, 20/3, 17/4, och 15/5.

 

Tid: kl 12 - 12:30

 

Plats: Verkstan, Alsikeg. 6, 1 tr, Uppsala

 

Pris: 100 kr/gång, kontant eller swish

 

Föranmälan på roland@yogiontheroad.se eller

073 - 80 78 317 för att säkra din plats. Ej bokade platser är öppna för drop-in.

 

Gongen skapar djup avslappning, öppnar upp och skapar balans i ditt energisystem. Sinnet frigörs från negativa och ältande tankar så att du kan vila i ditt rena medvetande och få kontakt med det som verkligen är du.

 

Kom som du är - alla kan vara med!

 

 

BREATH WALK


Bokas enligt överenskommelse.


Mer info.


Välkommen!

PRIVAT SESSION


Bokas enligt överenskommelse.


Mer info.


Välkommen!

YOGA JOBBET


Bokas enligt överenskommelse.


Mer info.


Välkommen!

KONTAKT

Roland Nahringbauer

Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare, level 1 & 2  Teacher Trainer


Verksam i Uppsala sedan 2005


roland@yogiontheroad.se

073 - 80 78 317

PG 43 17 75 - 6


NYHETSBREV

Säg till om du vill ha aktuell

info via mejl!

Kontakt.

Copyright © All Rights Reserved