Aktuellt Skokloster

Yogi on the road

  Roland Nahringbauer


  Verksam sedan 2005

 

Allén vid Skokloster Slott. Foto: Sofia Nahringbauer

YOGA LEKTIONER i Skokloster

 

Kundaliniyoga är en enkel, effektiv och kraftfull metod för alla som vill skapa hälsa och balans i kropp, sinne och själ.

 

Ingen tidigare erfarenhet av yoga är nödvändig för att du under en kurs, ibland redan på det första tillfället, ska kunna uppleva yogans positiva effekter.

 

Ett regelbundet utövande ger dig bl.a. starkare nervsystem och immunförsvar, ökad flexibilitet och lungkapacitet, större motståndskraft mot stress och ökad självkännedom.

 

Yogapassen är uppbyggda av specifika sekvenser av yogaövningar som kan bestå av kroppspositioner, rörelser, andningstekniker, mentalt fokus, visualiseringar och ljudvibrationer. Djupavslappning och olika typer av meditationer ingår i yogaklasserna. Musik och gongspel är andra uppskattade inslag när jag undervisar.

 

Yoga online var du än är!

Med anledning av coronaläget har jag för närvarande mina yogaklasser online i facebookgruppen Yoga i Uppsala, Skokloster och online













Där kan du ta del av fullständiga liveklasser, yogapass, meditationer m.m., kommentera och dela med dig av dina upplevelser om du vill. Du kan fråga din yogalärare om det är något du undrar. Prova en månad för 108 kr, fortsätt om du gillar det för 150 kr/mån. Gå bara till gruppen, begär att få gå med. Svara på frågorna så lägger jag in dig.


 

Mer info:

roland@yogiontheroad.se eller

073 - 80 78 317

 

Välkommen!

 

 

Roland Nahringbauer

Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare,

Level 1 & 2  samt

Teacher Trainer.

PRIVAT SESSION


Bokas enligt överenskommelse.


Mer info.


Välkommen!

BREATH WALK


Bokas enligt överenskommelse.


Mer info.


Välkommen!

YOGA PÅ JOBBET


Bokas enligt överenskommelse.


Mer info.


Välkommen!

KONTAKT

Roland Nahringbauer

Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare, level 1 & 2  Teacher Trainer


Verksam i Uppsala sedan 2005


roland@yogiontheroad.se

073 - 80 78 317

PG 43 17 75 - 6


NYHETSBREV

Säg till om du vill ha aktuell

info via mejl!

Kontakt.

Copyright © All Rights Reserved